QUINOA CZARNA (KOMOSA RYŻOWA) BIO 500 g - BIO PLANET

Ekologiczna quinoa czarna, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SKŁADNIKI:
quinoa czarna (komosa ryżowa)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
 
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:

Wartość energetyczna - 1727 kJ / 409 kcal
Tłuszcz - 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0 g
Węglowodany - 69 g
w tym cukry - 2,3 g
Białko - 14 g
Sól - 0 g